원리를 알면 과학이 쉽다! Ver 3.0



오현수    [re] 몸이 지나치게 피곤하면~ 2011/03/14

충분한 수면은 신체의 신진대사및 세포분열을 원할히하며 몸 안의 면역 체계를 정상적으로 유지하는데 크게 기여하고 있읍니다. 따라서 일정시간의 수면은 반드시 필요합니다. 너무 피곤한 경우 때론 잠이 오지 않는 경우가 있는데....이는 피곤하니까 빨리 잠이 들어 피곤을 풀어야한다는 일종이 강박 때문에 쉽게 잠이 들지 않는 것입니다. 몸과 마음을 충분히 이완시키면 숙면에 도움이 될것입니다.


아래의 글은 수면에 대한 과학적 입장입니다. 읽어 보시면 많은 도움이 될 것입니다.

잠을 덜 자면?
성장호르몬은 깊이 잠들었을 때 주로 분비된다. 따라서 성장기 때 잠을 적게 자면 키가 클 기회가 그만큼 줄게되고 나이든 사람들은 빨리 늙는다. 19시간 동안 깨어있다면 알코올 농도 0.08%에 해당할 만큼 주의력과 운동기능이 떨어진다는 연구결과도 있다. 미국수면재단(NSF)은 미국에서 수면 부족 때문에 매년 10만건의 교통사고가 생긴다고 추정하고 있다. 미국 시카고대 연구팀은 잠을 4시간으로 줄이면 포도당 처리 능력이 떨어져 당뇨병의 전조증세가 나타난다는 연구결과를 지난해 영국의 학술지 ‘랜셋’에 발표했다. 또 잠자는 동안에 스트레스 호르몬인 코르티솔이 만들어지는데 잠을 덜 자면 아침에 코르티솔이 적어 멍한 상태가 되고 대신 오후에 코르티솔이 많이 나와 예민해진다. 잠을 적게 자면 포만감을 느끼는 렙틴호르몬도 적게 분비돼 허기를 잘 느끼고 많이 먹게돼 비만이 될 가능성도 커진다. 수면부족이 계속 되면 백혈구가 줄고 면역시스템이 깨지며 여성호르몬 에스트로겐이 비정상적으로 늘어 유방암에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과도 있다.

어느 정도 자야하나?
대부분의 사람은 잠에 들면 대략 90분 동안 4단계의 수면상태를 거쳐 꿈을 꾸는 렘수면에 도달한다. 미국 코넬대의대의 제임스 매스박사는 “사람은 수면 주기가 4, 5번 되풀이돼야 컨디션이 최고”라면서 “8, 9시간을 자야하는 것은 이 때문”이라고 말한다. 그러나 서울대의대 정신과 정도언교수는 “어떤 사람은 짧은 시간에 깊이 잠들 수 있기 때문에 모든 사람이 8시간 이상 자야하는 것은 아니다”고 말한다. 평소 잠을 몇 시간 잤는지 기록한 다음 가장 컨디션이 좋은 시간을 택해 그만큼 자는 것이 방법. 정교수는 “잠을 적게 자는 것도 해롭지만 불규칙하게 자는 것이 더 해롭다”면서 “밤에 자든 낮에 자든 규칙적으로 자야 한다”고 강조한다. 너무 많이 자도 수면리듬이 깨어져 피곤해진다.

시간 만이 척도는 아니다.
잔 시간이 오래됐다고 다 푹 잔 것은 아니다. 코골이가 심해 잘 때 숨이 일시적으로 멈춰지는 ‘수면무호흡증’이나 발목 무릎 엉덩이 증을 움찔움찔 움직이는 탓에 깊은 잠에 못드는 ‘지속적 다리운동 증후군’이 있으면 수면 시간이 길어도 늘 피곤하기 마련. 그렇다면 자정이 넘어 잠들었을 때 아침에 일찍 일어나 운동하는 것이 좋을까, 조금이라도 더 자는 것이 좋을까? 보통 사람은 30분 정도 맨손운동이나 걷기 등 가벼운 운동을 하면 당장은 피곤해도 그날 밤 푹 자는데 도움이 된다. 그러나 혈압이 높은 사람은 잠이 덜 깬 상태에서 과격히 운동하면 안된다. 렘수면 때엔 호흡이나 심장기능이 불규칙해질 수 있으므로 아침에 무리하면 ‘큰일’날 수도 있는 것. 또 잠은 저축이 불가능하므로 휴일에 몰아서 잔다고 피로가 풀리지 않는다. 일요일에도 평소처럼 자는 것이 좋고 그래도 피곤하다면 20∼30분 낮잠을 청하는 것이 좋다.






     
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오현수
2001/12/06 11178
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2061     [re] 뇌는 통증을 느끼지 못한다???   오현수 2010/09/27 12931
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2059     [re] 간접흡연에 대해서!   오현수 2010/09/27 11843
2058   세포??   이화정 2010/09/19 4366
2057     [re] 세포??   김현정 2010/10/01 11124
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2055     [re] 백혈구는 어떻게 세균을 추적할까요?  [1] 김현정 2010/10/01 12622
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2052   볼펜이 써지는 이유!   이하늘 2010/09/11 6927
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2013     [re] 소화효소는 작용하는 곳이 다르잖아요.   김현정 2010/05/12 8321
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2011     [re] ㅎㅎ 걱정마세요. 절대 그런 일은 일어나지 않습니다.   오현수 2010/05/04 9892
2010   [물리공부 9]를 보다가..   심수진 2010/05/01 5569
2009     [re] 물체에 작용한 중력...   오현수 2010/05/01 8788
2008   신문에서 쿼크라는 것을 보았는데요.   허지선 2010/04/17 6039
2007     [re] 물질의 기본입자 - 쿼크란?   오현수 2010/04/19 9600
2006   질문이 있는데요..   김숙정 2010/04/06 7497
2005     [re] 제백효과와 펠티에효과   오현수 2010/04/07 11805
2004   비행기 편명   김학용 2010/04/06 6784
2003     [re] 비행기 편명 정하는 규칙   오현수 2010/04/06 14004
2002   또 질문올리게되네요..   이상욱37회졸업생 ㅋ 2010/04/05 5532
2001     [re] 소개합니다.^^   오현수 2010/04/06 8747
2000   세포분열에서   정우득 2010/04/03 6000
1999     [re] 방추사에 의해 이가염색체가 분리되는 과정   김현정 2010/04/05 10620
1998   세포분열 관찰시 고정의 원리   정우득 2010/04/03 9071
1997     [re] 세포분열 관찰시 고정의 원리   김현정 2010/04/05 13978
1996   왜 관성인지 모르겠어요   김명재 2010/03/29 5262
1995     [re] 관성을 알면 차력이 보입니다.^^   오현수 2010/03/29 9095
1994   처음 뵙겠습니다. 너무 궁금한게 있어서..   질문자 2010/03/27 6210
1993     [re] 도르래로 내가 나를 들어 올릴 수 있을까?  [3] 오현수 2010/03/27 9929
1992       [re] 일요일에도 답변을 주시니 정말 감사합니다.   질문자 2010/03/28 5820
1991         [re] ㅎㅎ답답하시죠. 답변입니다.  [1] 오현수 2010/03/28 12478
1990  비밀글입니다 선생님, 안녕하세요?   박준상 2010/03/18 760
1989     [re] GPS와 상대성 이론과의 관계는??   오현수 2010/03/19 9852
1988   전 동신고 37회 졸업생입니다..ㅋㅋ   이상욱 2010/03/16 5298
1987     [re] 관성계란???   오현수 2010/03/16 8243
1986   질문이요!   박선호 2010/03/13 5617
1985     [re] 안경중에서 압축렌즈의 압축원리는???^^  [1] 오현수 2010/03/15 10439
1984   차 안에서 물이 든 종이컵을 들때 낮게 들면 흔들림이 커지는지?   한지은 2009/12/30 6238
1983     [re] 차 안에서 관성력 넌 뭥미???   오현수 2009/12/31 7433
1982   유체내에서 물체의 움직임에 관한 것입니다.   문광현 2009/12/24 5232
1981     [re] 유체내에서 물체의 움직임?????  [1] 오현수 2009/12/28 7854
1980   전압에 대해 질문했던 학생입니다 ^^;;   경성 2009/12/18 5466
1979     [re] 전위와 전위차(전기적위치에너지의 차이)=전압   오현수 2009/12/18 15633
1978   전압에 대해!!!!!죄송하지만 꼭좀 답변 부탁드리겟습니다   경성 2009/12/17 5573
1977     [re] 전압을 잡아 볼까요^^  [1] 오현수 2009/12/18 7596
1976   콜라를 흔든 후에 병을 톡톡치면 폭발안하는 이유   조예찬 2009/11/14 5757
1975     [re] 콜라를 흔든 후에 병을 톡톡치면 폭발안하는 이유??   오현수 2009/12/18 8456
1974   고층에선 소리가 잘들리지만 아래에선 소리가 잘 안들리는 이유   김인영 2009/11/08 4425
1973     [re] 소리의 굴절을 잡아라^^??   오현수 2009/11/17 7969
1972   햇볕을 봤을 때 왜 눈이 부시죠?   장도상 2009/11/06 6003
1971     [re] 햇빛을 봤을 때 눈이 부신 이유???   오현수 2009/11/17 7875
1970   2012년 행성x에 대해서   구예솔 2009/10/18 5729
1969     [re] 2012년 행성X와의 충돌은 과연 일어날까?????  [1] 오현수 2009/10/20 7292
1968   중위도에서 바람이 더 많이 부는 이유는 무엇인가요?   임성하 2009/10/04 5178
1967     [re] 중위도에서 바람이 더 많이 부는 이유는?   박명렬 2009/10/09 9538
1966   주행성동물이 밤에 활동하지 않는 이유는 무엇인가요?   장도상 2009/09/28 5753
1965     [re] 주행성동물이 밤에 활동하지 않는 이유는?   오현수 2009/10/01 7240
1964   버섯은 어떻게 자라나요?   장도상 2009/09/19 5585
1963     [re] 버섯은 어떻게 자라나요?   오현수 2009/09/22 6128
1962   열매의 색은 바꿀 수 있나요?   장도상 2009/09/18 4920
1961     [re] 열매의 색은 바꿀 수 있나요?   오현수 2009/09/22 8423
1960   해바라기는 정말 해를 따라 움직이나요?   장도상 2009/09/14 6029
1959     [re] 해바라기는 정말 해를 따라 움직이나요?   오현수 2009/09/16 7473
1958   꽃잎이 활짝 열고 닫히고 하는 이유는 무엇인가요?   장도상 2009/09/14 5088
1957     [re] 꽃잎이 활짝 열고 닫히고 하는 이유는 무엇인가요?   오현수 2009/09/16 8421
1956   교류와 직류 !   박수정 2009/09/06 5126
1955     [re] 가정에서 교류를 사용하는 이유???   오현수 2009/09/08 14378
1954   손바닥을 마주 댄 상태에서 약지끼리 때는 것이 힘든 이유?   조유영 2009/08/24 7119
1953     [re] 약지나 소지끼리 때는 것이 힘든 이유?   오현수 2009/08/24 8447
1952   솔레노이드에서 F구할때요!   박수정 2009/08/22 4870
1951     [re] 솔레노이드에서 F구할때요?????   오현수 2009/08/22 16317
1950   원심력 원심운동을 할때요..   정영인 2009/08/21 4542
1949     [re] 원심력 원심운동을 할때요..   오현수 2009/08/22 8356
1948   은행나무는 침엽수인가요 활엽수 인가요???   조효린 2009/08/19 5951
1947     [re] 은행나무는 침엽수인가요 활엽수 인가요???   오현수 2009/08/21 9363
1946   왜 헬륨가스를 마시면 목소리가 변하는거에요?   김은샘 2009/08/19 5453
1945     [re] 왜 헬륨가스를 마시면 목소리가 변하는거에요?   오현수 2009/08/20 7903
1944   질문~!!!!!!!!!!!   한예음 2009/08/19 6027
1943     [re] 자유낙하시 살아 남는 방법??   오현수 2009/08/20 8164
1942   태양을 끄려면 몇톤의 물이 필요해요????   김남지 2009/08/19 5828
1941     [re] 태양을 끄려면 몇톤의 물이 필요해요????   오현수 2009/08/20 8690
1940   갱지가 A4에 비해 더 많이 누렇게 변해있는데 그 이유는?   박선호 2009/08/18 5371
1939     [re] 일반 종이보다 A4 색이 잘 변하지 않는 이유?   오현수 2009/08/19 8314
1938   빛도 입자인가요?   윤초록 2009/08/18 4917
1937     [re] 빛은 파동일까? 입자일까?   오현수 2009/08/19 9229
1936   왜 책은 비를 맞으면 ...   임소희 2009/08/16 5376
1935     [re] 왜 책은 물에 젖으면 구불구불해지나요?   오현수 2009/08/17 12938
1934   얼음속의 컵   이민수 2009/06/20 5022
1933     [re] 컵 속의 얼음이 녹는다면?   오현수 2009/06/20 14561
1932   세차의 원리와 자립성의 원리 같은 뜻인가요?   장경하 2009/06/19 5708
1931     [re] 세차의 원리와 자립성의 원리 같은 뜻인가요?   오현수 2009/06/20 8490
1930   궁금한게 있어서요   강성환 2009/05/21 5720
1929     [re] 궁금한건 참지마세요^^  [1] 오현수 2009/05/21 6480
1928   선생님질문이있어요ㅠㅠ...   오세희 2009/05/02 5361
1927     [re] 무거운 물체와 가벼운 물체의 육상경기  [1] 오현수 2009/05/03 9753
1926   선생님 질문있어요 ㅋ^^   이민호 2009/04/21 5160
1925     [re] 압력의 비밀을 풀어드리죠^^  [1] 오현수 2009/04/22 8305
1924   특성시간, 후빙하기 반발작용, 해수면 변동원인   윤승용 2009/04/18 5840
1923     [re] 특성시간, 후빙하기 반발작용, 해수면 변동원인   박명렬 2009/04/20 8187
1922   궁금한게 있어서 글올립니다^^   이민호 2009/04/12 4758
1921     [re] 공기중에서의 회전운동과 직선운동   오현수 2009/04/13 10129
1920   간단하지만 궁금해하던 몇가지   박선호 2009/04/12 5153
1919     [re] 간단하지만 궁금했던 답변입니다.^^  [1] 오현수 2009/04/13 7740
1918   스프레이가 오존층을 파괴하는 방법   박선호 2009/04/11 4908
1917     [re] 스프레이가 오존층을 파괴하는 방법  [1] 오현수 2009/04/11 7664
1916   화성의 과학적 원리   이민수 2009/04/05 6106
1915     [re] 수원 화성의 과학적 원리   오현수 2009/04/06 7464
1914   동영상을 배속으로 보면 소리가   김보라 2009/04/05 5360
1913     [re] 직접들어보세요. 작게 들리십니까^^   오현수 2009/04/06 7140
1912   수원화성을 건축할 때 사용된 과학적 원리   이민수 2009/03/31 6013
1911     [re] ㅎㅎㅎ 자세한 답변입니다.  [1] 오현수 2009/04/01 14159
1910   질문있어요ㅎ   박수진 2009/03/29 5215
1909     [re] 단진자의 주기  [1] 오현수 2009/03/30 8170
1908   질문!   홍수영 2009/03/25 5863
1907     [re] 답변입니다. 물리를 잘하면 장학금은 저절로^^   오현수 2009/03/25 8597
1906   정성분석에관한질문입니다.   김경선 2009/03/21 5216
1905     [re] 수단3 용액으로 지방을 검출하는 실험   선명숙 2009/03/23 17763
1904   동물세포와 식물세포를 염색할때 시간을 다르게하는데..  [1] 김경선 2009/03/16 6295
1903     [re] 동물과 식물세포를 염색할때 시간을 다르게....   김현정 2009/03/17 14553
1902   남자와 여자중 누가 목소리가 더 멀리까지 갈까요?   김가령 2009/02/27 4904
1901     [re] 남성과 여성 중 어떤 목소리가 더 멀리까지 갈까요?   오현수 2009/02/27 8825
1900   정상파에 대한 질문입니다.   조경훈 2009/02/19 5616
1899     [re] 정상파에 대한 질문입니다.  [1] 오현수 2009/02/19 8506
1898   유명한거지만 궁금해서요   송지인 2008/12/16 5415
1897     [re] 궁금할수록 과학은 재밌어집니다.   오현수 2008/12/17 9845
1896   책상 유리의 색깔 변신   김성인 2008/11/14 6340
1895     [re] 책상 유리의 색깔 변신   오현수 2008/11/18 8600
1894   전기저항과 발열량의 관계   정지현 2008/10/04 7700
1893     [re] 전기저항과 발열량의 관계  [2] 오현수 2008/10/05 7977
1892   노란색 물체에 빨간색 빛을 비추면??   정지현 2008/09/15 6340
1891     [re] 노란색 물체에 빨간색을 비추면????   오현수 2008/09/16 9422
1890   빨대에 대한 질문드릴께요. ^^   차성준 2008/08/22 6366
1889     [re] 빨대속의 공기?????   오현수 2008/08/25 9052
1888   얼음을 얼리면   배하연 2008/08/13 5367
1887     [re] 맑고 투명한 얼음을 만드는 방법?   오현수 2008/08/14 9055
1886   닭이 먼저에요, 달걀이 먼저에요?  [1] 홍수연 2008/08/05 5260
1885     [re] 닭과 계란...뭐가 먼저일까요^^ 샘도 궁금합니다.  [1] 오현수 2008/08/06 7090
1884   줄다리기와 마찰력   정지현 2008/08/04 5379
1883     [re] 줄다리기와 마찰력  [1] 오현수 2008/08/06 8732
1882   냉동인간에 관한 질문인데요   정소원 2008/07/20 5490
1881     [re] 인간의 몸의 70%가 물인데...냉동시키면 ㅜ.ㅜ   오현수 2008/07/21 7857
1880   원소, 원자, 분자들 너무 헷갈려요ㅠㅠ   한수연 2008/05/27 5925
1879     [re] 원소, 원자, 분자들이 서로 너무 친해서 그래요^^  [1] 오현수 2008/05/28 10904
1878   신기한 거...   고연희 2008/05/18 5074
1877     [re] 콜라 이거 먹어 말어 ㅜ.ㅜ  [1] 오현수 2008/05/19 8780
1876   선생님 이번엔 역학에서 뉴톤의 법칙 질문입니다. ^^;;   김병찬 2008/05/03 6527
1875     [re] 뉴튼의 운동 법칙의 재해석   오현수 2008/05/04 8562
1874   가속도와 비관성력 문제에 대해 질문합니다.   김병찬 2008/05/01 5658
1873     [re] 오랜만에 관성좀 잡아볼까요^^  [1] 오현수 2008/05/02 12153
1872   왜 플라스틱을 구부리면 뜨거워지나요??   박신정 2008/04/26 5464
1871     [re] 플라스틱을 구부리면 뜨거워지는 이유?   오현수 2008/04/27 7961
1870   우주에서는 어떨까?   조아람 2008/04/18 5294
1869     [re] 우주에서 우주인의 생활모습^^  [1] 오현수 2008/04/19 10841
1868   콜라+설탕=폭발?   배하연 2008/04/11 5690
1867     [re] 콜라에 설탕을 넣으면 폭발할까요?   오현수 2008/04/14 7714
1866   질량과 중량에 관한 문제입니다   김용찬 2008/04/08 6550
1865     [re] 질량과 중량에 관한 문제입니다   오현수 2008/04/09 7418
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1862   선생님!!! 원소분석기의 원리   박가람 2008/03/31 7747
1861     [re] 선생님!!! 원소분석기의 원리   오현수 2008/03/31 14007
1860   만유인력과 중력의 차이?   배하연 2008/03/26 5308
1859     [re] 엄밀히 말하면 만유인력과 중력은 다릅니다.^^   오현수 2008/03/27 9752
1858   목욕탕을 가면 피부가 좋아져요?   홍수연 2008/03/25 6026
1857     [re] ㅎㅎㅎ 목욕을 하면 피부가 좋아 질까요?  [2] 오현수 2008/03/25 8018
1856   우물가에 물이 계속 고이는 이유는 무엇인가요?+_+   홍수연 2008/03/23 6218
1855     [re] 우물가에 물이 계속 고이는 이유는?  [2] 오현수 2008/03/23 7260
1854   진공과 무중력의 정의가 뭔가요?   한수연 2008/03/19 6208
1853     [re] ㅎㅎㅎ 진공과 무중력은 서로 안 친해요^^  [1] 오현수 2008/03/20 11607
1852       그럼 진공상태는 어떻게 만들어요?   한수연 2008/03/20 5578
1851         [re] 진공상태를 만들긴 쉬어요^^   오현수 2008/03/21 8282
1850   롤러코스터 탈 때 에어타임이 생기는 이유는?   한수연 2008/03/15 6351
1849     [re] 에어타임.... 너무 재밌어요^^  [2] 오현수 2008/03/15 9030
1848   질문입니다.   구서정 2008/03/13 5610
1847     [re] 핵은 더 진하게 염색되는데...   김현정 2008/03/14 8877
1846   실험할 때 오차에 대하서요..& 추가 질문   신지연 2008/03/09 4660
1845     [re] 오차에 대해서 & 오차의 원인과 이를 줄이는 방법  [3] 오현수 2008/03/10 22041
1844   궁금합니다.^^   기혜란 2008/03/02 4872
1843     [re] 물 속에서 손만 유독 쭈글쭈글 해지는 이유는?   오현수 2008/03/03 7559
1842   거중기의 원리가 궁금합니다.   조대훈 2008/02/25 6204
1841     [re] 움직도르래의 원리...물리는 움직이는거에요^^   오현수 2008/02/25 11903
1840       선생님..   조대훈 2008/02/25 5881
1839         [re] 기중기와 거중기의 원리?   오현수 2008/02/25 17843
1838   글이 안 써져요 ㅠ.ㅠ 비번이랑 권한이 없다고 계속 안되네여.   김병찬 2008/02/19 6568
1837     [re] 극저온에서 뉴트리노와 빛 누가 빠를까?   오현수 2008/02/19 6491
1836   빛이 절대온도를 통과할수 있나요?   김병찬 2008/02/18 6153
1835     [re] 빛이 절대온도 0K 를 통과할수 있나요?   오현수 2008/02/19 6551
1834   질문 있어요^^   기혜란 2007/12/27 5107
1833     [re] '길거리 흡연' 아이들이 다쳐요.   오현수 2007/12/27 7243
1832   오일볼이 위험(?)한 이유..?   배하연 2007/12/24 5464
1831     [re] 오일볼이 위험(?)한 이유..?   오현수 2007/12/25 6024
1830   시청율은 어떻게 계산하나요??   이은교 2007/12/23 5244
1829     [re] 시청율은 어떻게 계산하나요??   오현수 2007/12/24 6851
1828   지구에 대해서..  [1] 구유리 2007/12/21 4782
1827     [re] 지구도 '별' 입니다.   오현수 2007/12/24 6443
1826   무더위에도 안 녹는 아이스크림을 만들 수가 있을까요?   한수연 2007/12/21 6128
1825     [re] 저도 그런 아이스크림 하나 주세요^^  [2] 오현수 2007/12/24 6365
1824   영화 백투더퓨처에서...   구유리 2007/12/20 5029
1823     [re] ㅎㅎㅎ 쓰레기를 에너지원으로?  [1] 오현수 2007/12/21 9314
1822   눈이 오면 따뜻해지는 이유..?   홍주현 2007/12/08 6118
1821     [re] ㅎㅎㅎ 따뜻하니까(?) 눈이 와요^^   오현수 2007/12/10 6361
1820   적조현상..   배하연 2007/11/29 4947
1819     [re] 적조현상이 일어날 때 황토를 뿌리는 이유?   오현수 2007/11/30 9387
1818   여쭤볼게 있어서요..   감사용 2007/11/22 5317
1817     [re] 바닷물에 젖은 옷과 강물에 젖은 옷을 동시에 말리면   오현수 2007/11/23 7687
1816   맹점은 왜 코쪽에 있어요? 이해가 안돼요ㅜㅜ   김다영 2007/11/16 5237
1815     [re] 맹점은 왜 코쪽에 있어요?   김현정 2007/11/19 6642
1814   전자유도현상의이용  [1] 김다영 2007/11/15 5556
1813     [re] 마이크와 교통카드의 원리  [3] 오현수 2007/11/16 20858
1812   눈알이 없어도 눈물이 나오나요?   박새봄 2007/11/11 5669
1811     [re] 눈물이 나올까요? 안 나올까요? ㅎㅎㅎ   오현수 2007/11/12 7636
1810   엘리베이터가 떨어질 때 엘리베이터 안의 물체?   김다영 2007/11/03 5305
1809     [re] 엘리베이터가 자유낙하할 때?  [1] 오현수 2007/11/05 12412
1808   나이가 들수록 과자나 초콜릿을 안먹는 이유는?   한수연 2007/10/25 5924
1807     [re] 샘은 초콜릿 좋아합니다. ㅎㅎㅎ   오현수 2007/10/26 7622
1806   여드름   이효진 2007/10/20 4968
1805     [re] 10대들의 고민 여드름의 예방과 치료  [1] 오현수 2007/10/21 7625
1804   핑글핑글 돌다가 멈추면 잠시 회전하는 것처럼 보이는 이유는?   한수연 2007/10/19 6088
1803     [re] 반고리관의 작용 때문입니다.   오현수 2007/10/21 7447
1802   아인슈타인의 상대성이론을 이해한 사람이 정말 12명...   한수연 2007/10/15 5776
1801     [re] 아인슈타인의 상대성이론....  [1] 오현수 2007/10/16 6597
1800   전자기유도   이윤혜 2007/10/08 4739
1799     [re] 전자기유도 현상이란?  [2] 오현수 2007/10/08 25653
1798   혈액형과 성격의 관련성   한수연 2007/10/03 6269
1797     [re] 혈액형이 체질이나 성격에 영향을 미칠까? ㅎㅎㅎ  [2] 오현수 2007/10/04 7599
1796   우주의 색은 검은색인데 왜 하늘은 하늘색이에요?   한수연 2007/09/30 6069
1795     [re] ㅎㅎㅎ sky와 space의 차이점은?  [1] 오현수 2007/10/01 6378
1794   잠재의식광고에 대해^^   서훈영 2007/09/29 5219
1793     [re] 잠재의식 광고 [subliminal advertising]   오현수 2007/10/01 7730
1792   목소리로 빨대가 흔들리는 이유?  [1] 배하연 2007/09/08 5040
1791     [re] 공명 현상 때문입니다.   오현수 2007/09/09 7881
1790   모기   이현화 2007/09/06 4772
1789     [re] ㅎㅎㅎ 모기는 냄새로 먹이감(?)을 고르지 않습니다.   오현수 2007/09/07 6630
1788   헤모글로빈   김가령 2007/08/19 5483
1787     [re] 헤모글로빈.....   김현정 2007/09/03 6448
1786   에어컨과 선풍기....  [1] 김서희 2007/08/09 5218
1785     [re] 당근 시원하죠^^ ㅎㅎㅎ  [1] 오현수 2007/08/10 6454
1784   시클로부탄의 정확한 분자모형 부탁드립니다(_ _)   김현영 2007/08/06 6312
1783     [re] ㅎㅎㅎ 시클로부탄의 분자모형 입니다.   오현수 2007/08/08 6606
1782   물체가 잘 안보일 때 눈을 찡그리는 이유?   배하연 2007/08/06 5340
1781     [re] ㅎㅎㅎ 그래야 잘 보이거든요^^   오현수 2007/08/08 7128
1780   물에 젖은 종이가 마르면   이수지 2007/08/04 5202
1779     [re] 물에 젖은 종이가 마르면   오현수 2007/08/06 7757
1778   성염색체에 대해서   한수연 2007/08/03 5091
1777     [re] 성염색체에 대해서   김현정 2007/08/06 5931
1776   선크림의 SPF지수에 관해서   한수연 2007/07/31 5369
1775     [re] 선크림의 SPF지수의 허 와 실  [1] 오현수 2007/08/05 7203
1774   도로와 자동차에 관해서   한수연 2007/07/31 4795
1773     [re] 도로와 자동차에 관해서   오현수 2007/08/05 6460
1772   우주에서 볼펜으로 필기하는 것에 대해서   한수연 2007/07/31 5405
1771     [re] 우주에서 볼펜으로 필기하는 것에 대해서   오현수 2007/08/05 5895
1770   벌레는 천장을 기어다녀도 어떻게 아래로 안떨어지나요?   한수연 2007/07/31 4918
1769     [re] 벌레는 천장을 기어다녀도 왜 아래로 안떨어지나요?   오현수 2007/08/05 6081
1768   벼락에 대해서요 !   김솔 2007/07/30 5111
1767     [re] ㅠㅠ 벼락을 거울로 막으면 큰일납니다.   오현수 2007/08/05 6535
1766   알짜일 위치에너지   김지훈 2007/07/22 5200
1765     [re] ㅎㅎㅎ 알짜일과 에너지   오현수 2007/07/23 7903
1764   키에대해서+   이아름 2007/07/19 5620
1763     [re] 키에대해서+   오현수 2007/07/19 7376
1762   무조건반사의 자극전달속력   구유리 2007/06/29 6210
1761     [re] 무조건반사의 자극전달속력  [1] 오현수 2007/06/30 7290
1760   콜라를 마신후...   조효의 2007/06/24 5871
1759     [re] 콜라를 마신 후의 양치질  [1] 박명렬 2007/06/25 6902
1758   산과 염기~   최선경 2007/06/24 6042
1757     [re] 산의 반응속도   박명렬 2007/06/25 6802
1756   이를 닦고나면...   이현화 2007/06/24 6052
1755     [re] 양치 후 생기는 흰물질   박명렬 2007/06/25 7225
1754   아토피에 대해서.......   한선영 2007/06/22 5409
1753     [re] 아토피에 대해서 [답변 : 하늘마음한의원 원장]   오현수 2007/06/23 6755
1752   마찰전기   김광훈 2007/06/21 5031
1751     [re] 마찰전기 관하여....   오현수 2007/06/23 6309
1750    헬륨가스를 마시면 수명이 단축된다??   이지윤 2007/06/18 5869
1749     [re] 헬륨가스를 마시면 수명이 단축된다??   오현수 2007/06/18 7647
1748   헬륨가스를마시면.....   조효의 2007/06/13 5708
1747     [re] 헬륨가스를 마시면 목소리가 변하는 이유?  [2] 오현수 2007/06/15 7176
1746   키에 대해서   이아름 2007/06/13 5304
1745     [re] 키를 결정하는 요인?   오현수 2007/06/15 6702
1744   소질도 유전인가요??   추영주 2007/06/13 5598
1743     [re] 과연 소질도 유전인가?   박명렬 2007/06/14 6179
1742   멍이 드는건, 나이가 들수록 멍이 잘드는건가요?   조은지 2007/06/13 6160
1741     [re] 나이를 먹을수록 상처는 늦게 낫습니다.   박명렬 2007/06/14 6545
1740   하늘은 왜 파랗게 보여요???^.^   조효의 2007/06/13 5975
1739     [re] 하늘의 색이 파란 이유   박명렬 2007/06/14 6413
1738   음정변조는 어떻게 되는거예요^^   기혜란 2007/06/10 5222
1737     [re] 음정변조는 어떻게 되는거예요?   오현수 2007/06/10 6571
1736   모기가 좋아하는 혈액형이 있나요?   조은지 2007/06/06 6165
1735     [re] 그럼 모기를 이용해 혈액형 판별을 할 수 있는 말? ㅎㅎㅎ   오현수 2007/06/07 8223
1734   커피를 마시면 간암예방이된다?   조효의 2007/06/06 5758
1733     [re] 커피를 마시면 간암이 예방된다? ㅠㅠ  [2] 오현수 2007/06/06 6258
1732   커피를 마시면 잠이 안온다?   조효의 2007/06/06 6345
1731     [re] 커피를 마시면 잠이 안온다?   오현수 2007/06/06 6644
1730   벌레에게 물렸을 때 간지러운 이유는?   조효의 2007/06/05 6394
1729     [re] 벌레에게 물렸을 때 간지러운 이유는?  [1] 오현수 2007/06/05 7810
1728   식물세포와 동물세포를 염색할때   3823 2007/06/03 5938
1727     [re] 식물세포와 동물세포를 염색할때 염색의 원리는?  [1] 오현수 2007/06/04 40474
1726   남자와 여자의 목소리가 왜 다른가?   성경아 2007/06/03 5379
1725     [re] 남자와 여자의 목소리가 왜 다른가?   오현수 2007/06/03 6815
1724   공기가 없는 우주에서 왜 태양은 계속 타오를 수 있을까요?   성경아 2007/06/03 5042
1723     [re] 산소가 없는 태양은 왜 잘타나?   오현수 2007/06/03 6237
1722   콜라는 음식보다 이빨이 덜 썩는다??   이지윤 2007/05/30 5805
1721     [re] 콜라는 음식보다 이빨이 덜 썩는다?   오현수 2007/05/30 6553
1720   안경을 쓰면 사시가 된다던데...   이지윤 2007/05/30 4832
1719     [re] 안경을 쓰면 사시가 된다?   오현수 2007/05/30 6225
1718   빙하는 물에 잠겨있는데 얼음처럼 왜 잘 안 녹나요??   기혜란 2007/05/28 5624
1717     [re] 빙하는 물에 잠겨있는데 얼음처럼 왜 잘 안 녹나요??   박명렬 2007/05/30 6405
1716   머리카락이 물에 젖으면...   박서진 2007/05/26 5003
1715     [re] 머리카락이 물에 젖으면 길이가 더 길어지나요?   오현수 2007/05/26 6846
1714   왜 울고나면 마음이 편해지나요,,,   김다혜 2007/05/25 5510
1713     [re] 실컷 울고나면 정말로 마음이 편해집니다.  [1] 오현수 2007/05/26 6896
1712   뇌세포가 다른세포에 비해 재생되기 어려운 이유는?   이지윤 2007/05/20 5649
1711     [re] 뇌세포가 다른세포에 비해 재생되기 어려운 이유는?   김현정 2007/05/21 6316
1710   왜 머리색깔은 검은색이죠?   이지윤 2007/05/17 5611
1709     [re] 검은 머리카락과 흰 머리카락 어느것이 더 시원할까?   오현수 2007/05/17 6852
1708   생물과 지구과학   김하경 2007/05/12 5132
1707     [re] 단풍이 든 후의 광합성과 습곡산맥(생물, 지구과학)   박명렬 2007/05/13 7681
1706   압전재료에 대해 알려주세요 ..^^   김재희 2007/05/08 6125
1705     [re] 압전재료에 대해 알려주세요.  [1] 오현수 2007/05/08 7570
1704   북북서에서 서북서로이동하면요   김다영 2007/05/05 5141
1703     [re] 열점의 이동방향  [1] 박명렬 2007/05/06 5805
1702   할로겐화이온   김서희 2007/04/28 5082
1701     [re] 할로겐화 이온이란?   박명렬 2007/04/29 6744
1700   생각할때 눈동자의 반응....   김다혜 2007/04/28 5497
1699     [re] 생각할때 눈동자가 움직이는 방향  [1] 오현수 2007/04/28 8228
1698   해저확장설   김서희 2007/04/21 6499
1697     [re] 해저확장설   박명렬 2007/04/22 5716
1696   빛의 질량.   김형일 2007/04/15 5009
1695     [re] 빛은 과연 질량이 있을까?   오현수 2007/04/17 6297
1694   궁금해요   김윤혜 2007/04/10 4960
1693     [re] 양치질할때.....?   오현수 2007/04/11 6265
1692   선생님 질문있어요   30910 2007/04/03 4899
1691     [re] 자기가 자신을 간지럼 태우면?   오현수 2007/04/04 6577
1690   함포탄의 스핀   35회 정경민 2007/01/31 5565
1689     [re] 함포탄의 스핀   오현수 2007/02/02 6516
1688   영화나 사극을 보면 말이죠...   변동학 2007/01/09 4921
1687     [re] 칼에 베었을 때 입에서 피가?   오현수 2007/01/09 6103
1686   laser 거리측정기의 원리??   35회 정경민 2006/11/17 7311
1685     [re] laser 거리측정기의 원리?   오현수 2006/11/18 7376
1684   멀리 있는 물체가 작게 보이는 이유는?   박태웅 2006/10/08 5261
1683     [re] 멀리 있는 물체가 작게 보이는 이유  [1] 오현수 2006/10/16 7370
1682   선풍기에 관한 두가지 질문   물리만점 2006/08/19 5792
1681     [re] 선풍기에 관한 두가지 질문  [1] 오현수 2006/08/21 5790
1680   썬글라스 질문이요~   박치영 2006/08/16 4939
1679     [re] 선글라스를 사용하는 이유  [1] 오현수 2006/08/17 5818
1678   잠이 오는거는 아닌데 눈이 피곤해요   잠보 2006/07/02 5578
1677     [re] 잠과 눈의 방정식   오현수 2006/07/03 5765
1676   치아에 관한 질문   변동학 2006/07/01 4997
1675     [re] 치아에 관하여   오현수 2006/07/03 5899
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